Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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Hoy profundizaremos en un punto que acostumbra a ocasionar mucha polémica en el contexto del entorno del canto: la proceso de respiración por la cavidad bucal. Constituye un elemento que ciertos cuestionan, pero lo indudable es que, en la gran mayoría de los escenarios, resulta relevante para los intérpretes. Se tiende a escuchar que ventilar de esta modalidad deshidrata la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es totalmente cierta. Nuestro sistema respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el aire pase y escape permanentemente a través de las bandas vocales, ya que son parte de este sistema orgánico.
Para entenderlo mejor, pensemos qué pasaría si inhalar por la zona bucal se volviera realmente dañino. En contextos comunes como correr, marchar o inclusive al dormir, nuestro sistema corporal debería a bloquear de manera inmediata esta conducto para prevenir lesiones, lo cual no ocurre. Por otra parte, al expresarse oralmente, la boca también acostumbra a secarse, y es por eso que la ingesta de líquidos cumple un peso fundamental en el mantenimiento de una cualidad vocal saludable. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, demanda conservarse en situaciones ideales con una adecuada hidratación adecuada. No obstante, no todos los elementos líquidos desempeñan la misma capacidad. Infusiones como el infusión de té, el café negro o el mate tradicional no hidratan de la misma forma que el líquido vital. Por eso, es esencial dar prioridad el consumo de agua simple.
Para los cantantes de carrera, se aconseja ingerir al menos tres litros de líquido de agua potable al día, mientras que quienes vocalizan por pasatiempo están aptos para situarse en un rango de dos unidades de litros al día. También es esencial restringir el licor, ya que su evaporación dentro del físico favorece a la resequedad de las bandas vocales. Otro motivo que puede dañar la cualidad vocal es el reflujo gástrico. Este no se reduce a un simple episodio de ardor estomacal puntual tras una alimentación excesiva, sino que, si se manifiesta de forma recurrente, puede dañar la película protectora de las cuerdas vocales y comprometer su eficacia.
En este punto, ¿qué razón es tan relevante la inhalación por la boca en el arte vocal? En composiciones de velocidad acelerado, apoyarse exclusivamente de la respiración nasal puede provocar un problema, ya que el lapso de entrada de aire se ve limitado. En contraste, al inhalar por la abertura bucal, el caudal de aire entra de modo más más directa y rápida, evitando interrupciones en la secuencia de la voz. Hay quienes defienden que este tipo de toma de aire hace que el oxígeno ascienda de forma abrupta, pero esto solo pasa si no se ha practicado correctamente la forma de emisión sonora. Un artista vocal entrenado adquiere la habilidad de dominar este proceso para evitar tensiones que no hacen falta.
En este canal, hay numerosos rutinas creados para incrementar la habilidad pulmonar tanto con la cavidad nasal como con la cavidad bucal. Ejercitar la respiración bucal no solo permite expandir la reserva de aire, sino que también contribuye a manejar el paso de aire sin que se generen variaciones abruptas en la emisión de la cualidad vocal. Actualmente vamos a centrarnos en este aspecto.
Para empezar, es recomendable efectuar un práctica práctico que facilite ser consciente del dinámica del región corporal durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la hueso clavicular y la otra en una parte más baja del cuerpo central. Toma aire por la abertura bucal tratando de conservar el físico sin moverse, evitando desplazamientos abruptos. La sección superior del torso solo debería moverse ligeramente, aproximadamente medio cm o un cm como límite. Es fundamental bloquear apretar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de expandir las costillas óseas de manera forzada.
Hay muchas ideas equivocadas sobre la inhalación en el arte vocal. En el tiempo antiguo, cuando la ciencia aún no permitía interpretar a plenitud los procedimientos del sistema corporal, se difundieron ideas que mas info no siempre eran precisas. En la actualidad, se entiende que el estilo clásico se sustenta en la fuerza del sostén corporal y el músculo diafragmático, mientras que en el estilo popular la disciplina cambia dependiendo del tipo de voz. Un fallo común es pretender exagerar el trabajo del región abdominal o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle, y si no se deja que el caudal circule de modo orgánico, no se obtiene la presión correcta para una emisión vocal adecuada. Asimismo, la estado físico no es un obstáculo determinante: no es decisivo si alguien tiene algo de volumen abdominal, lo importante es que el organismo funcione sin provocar rigideces irrelevantes.
En el proceso de ventilación, siempre existe una corta cesura entre la aspiración y la salida de aire. Para percibir este hecho, coloca una palma en la región alta del pecho y otra en la parte de abajo, ventila por la cavidad bucal y fíjate cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Poder regular este instante de transición agiliza enormemente el conocimiento de la ventilación en el desempeño vocal.
Para afianzar la tolerancia y aumentar el manejo del aire, se sugiere llevar a cabo un trabajo fácil. Para comenzar, libera el aire por completo hasta liberar los espacios pulmonares. Después, inhala nuevamente, pero en cada repetición trata de absorber un volumen menor de aire y alargar la salida de oxígeno cada vez más. Este procedimiento sirve a reforzar el diafragma y a perfeccionar la gestión del flujo respiratorio durante la emisión cantada.
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